Points importants

Points importants

Les points importants Ă  observer pour mincir durablement sans reprendre son poids

RĂ©gime pour maigrir et maigrir de la taille durablementVous voulez mincir? Cette fois-ci c’est la bonne!

Vous avez donc pris la dĂ©cision d’entreprendre un rĂ©gime amaigrissant pour mincir. Avant d’embarquer dans n’importe quel programme qui vous promet mer et monde, il est important de passer en revue quelques points importants.

 

Premièrement, l’objectif: mincir d’accord, mais de combien?

La toute première chose Ă  faire avant de s’embarquer dans un programme pour mincir est de savoir combien de poids on dĂ©sire perdre. On pourra ensuite choisir le bon niveau de programme afin de ne pas s’embarquer dans un programme pour obèse avancĂ© si on a juste 10 livres Ă  perdre. Appuyez sur le lien suivant pour le calcul de votre IMC: Outil du calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle) ou sur le lien suivant pour votre poids idĂ©al: Outil du calcul du poids idĂ©al nous vous offrons des outils pour effectuer le calcul de votre IMC (BMI en anglais) ou de votre poids idĂ©al (poids santĂ©) ainsi que la diffĂ©rence entre ces deux mesures.

Il est important d’Ă©tablir un objectif pour mieux l’atteindre parce que l’on sera mieux avisĂ© pour choisir les moyens pour y parvenir. C’est donc la toute première chose Ă  faire.

 

Conditionnement de votre organisme pour mincir

Une fois que vous avez identifiĂ© votre objectif, vous devez conditionner votre organisme pour le prĂ©parer Ă  mincir. Il est prĂ©fĂ©rable de ne pas adhĂ©rer Ă  un programme amaigrissant avant d’avoir effectuĂ© cette première Ă©tape. La raison: faire des Ă©conomies d’argent. Au dĂ©but d’une perte de poids, vous allez surtout perdre de l’eau. Votre perte sera donc bien plus accĂ©lĂ©rĂ©e, lorsque vous serez vraiment en train de perdre les livres subsĂ©quentes qui elles seront plus difficiles Ă  perdre.

Pour Ă©viter de donner trop de crĂ©dit au programme minceur et de vous faire des idĂ©es surĂ©valuĂ©es, nous allons effectuer cette première phase seule et gratuitement pour ensuite jouir vraiment des avantages du programme amaigrissant. Comme les premières livres qui sont surtout de l’eau sont faciles Ă  perdre, une fois passĂ© ce stade, si le programme vous fait encore perdre du poids, vous pourrez dire qu’il est vraiment efficace pour vous.

Phase de prĂ©paration de l’organisme. Il s’agit tout simplement durant les 2 premières semaines d’Ă©liminer les aliments qui ne sont pas sains de votre alimentation. Comme les chips, les liqueurs douces, le beurre en grosse quantitĂ©, le chocolat, les friandises, la crème glacĂ©e et tous les autres qui sont souvent bons au goĂ»t, mais mauvais pour la ligne. Vous n’avez pas besoin de payer pour savoir cela.

C’est non seulement Ă©vident, mais si vous n’arrivez pas Ă  passer au travers de cette pĂ©riode, il n’est nullement nĂ©cessaire d’aller plus loin, car vous n’arriverez pas Ă  mincir. Il faut donc au moins atteindre ce niveau de discipline. Si vous n’y arrivez pas en 2 semaines, prenez le temps qu’il vous faut, rien ne presse, de toute façon c’est gratuit. Vous comprenez pourquoi il est important de se prĂ©parer sois mĂŞme maintenant.

Vous continuez ainsi tant et aussi longtemps que vous remarquerez que vous perdez du poids semaine après semaine. Le rythme normal d’après les spĂ©cialistes et mĂ©decins est une perte de 1 Ă  2 livres par semaine. Pas plus que cela. Cela semble Ă©tonnant, car la publicitĂ© vante les produits pouvant vous faire perdre jusqu’Ă  10 fois plus de poids pour la mĂŞme pĂ©riode, mais ces produits sont souvent inefficaces, car vous reprendrez votre poids par la suite et le pire c’est que vous endommagerez votre santĂ©.

 

Choix du programme pour mincir

Donc lorsque vous ne perdez plus de poids par vous-même, il devient temps de faire appel à une aide professionnelle. Pas avant. Vous verrez lorsque vous expliquerez votre démarche préliminaire à votre conseiller, il sera bien surpris et vous garantira que vous atteindrez votre objectif sans aucun doute.

SĂ©lection d’un programme visant Ă  mincir. Pour choisir un programme qui sera bon pour vous, il est important de prendre son temps. Lisez les commentaires des tiers qui n’ont aucun intĂ©rĂŞt avec le programme. Rappelez-vous que les programmes les plus dispendieux ne sont pas les meilleurs. Les spĂ©cialistes en marketing ont bien compris que les gens croient qu’une solution chère sera de meilleure qualitĂ© qu’une solution Ă  30$. Plusieurs solutions Ă  30$ sont très bonnes. Assurez-vous de choisir un programme qui offre une garantie de remboursement si vous n’ĂŞtes pas satisfait. Le programme peut ĂŞtre bon, mais il peut ne pas l’ĂŞtre pour vous. Ă€ ce moment, demandez un remboursement sans gĂŞne. La plupart offrent cette garantie.

 

En conclusion

Vous seul pouvez faire la diffĂ©rence entre un succès ou un Ă©chec. Il est largement possible de mincir et d’atteindre votre objectif sans dĂ©bourser de l’argent. Ne soyez pas trop pressĂ© et voyez jusqu’oĂą vous pouvez aller sans payer pour un programme. Faites-vous confiance. La motivation est l’ingrĂ©dient le plus important, donc agissez pour en avoir au maximum. Analysez-vous bien pour ĂŞtre en mesure de trouver la bonne solution pour vous.

Plusieurs solutions sont bonnes pour mincir, mais ce n’est pas toutes les solutions qui VOUS feront mincir. N’ayez pas peur de demander un remboursement si vous n’avez pas de rĂ©sultats. Un rythme de perte de poids de 1 Ă  2 livres par semaine est normal et conseillĂ© pour ne pas abimer votre santĂ© d’après les spĂ©cialistes de la santĂ© et des solutions pour mincir.