Poids idéal pour un adolescent
Outil pour effectuer le calcul du poids idĂ©al d’un adolescent moyen
Le poids idĂ©al d’un adolescent
Pour faire le calcul du poids idĂ©al immĂ©diatement sans aucun autre dĂ©tail sur le fait d’ĂȘtre adolescent, appuyez sur le lien suivant: Test du poids idĂ©al
La raison pour laquelle il est important de diffĂ©rencier le poids idĂ©al d’un homme adulte de la mĂȘme taille qu’un jeune adolescent est que le rĂ©sultat ne sera pas exactement le mĂȘme pour les deux. En effet un homme adulte de 45 ans mesurant 5’7 » aura un poids idĂ©al un peu plus Ă©levĂ© qu’un adolescent de 15 ans ayant la mĂȘme taille. Pourtant, les deux auront le poids idĂ©al pour une bonne santĂ© et un corps harmonieux.
Portez attention Ă ne pas confondre le poids idĂ©al ou poids santĂ© et le calcul de l’IMC ou indice de masse corporel. Ce ne sont pas les mĂȘmes calculs et on les confond souvent ensemble. Le test de l’IMC vous donne un chiffre qui doit se situer le plus possible entre 18,5 et 24,9 pour avoir un poids dit normal ou en santĂ©. Si c’est plutĂŽt ce test que vous recherchez, appuyez sur le lien suivant pour y accĂ©der maintenant: calculer son IMC
Atteindre son poids idĂ©al lorsque l’on est un adolescent
Une petite mise en garde au sujet de l’atteinte du poids idĂ©al lorsque vous ĂȘtes encore un jeune adolescent ou un adolescent de 16 ans. Ătant donnĂ© que votre croissance n’est pas encore terminĂ©e, elle se termine vers 25 ans pour les hommes et Ă 22 ans chez les femmes, il est important de ne pas trop s’en faire avec le fait d’avoir exactement le poids idĂ©al correspondant que vous donnent les outils de calcul. Beaucoup de jeunes adolescents ont un poids au-dessus de leur poids idĂ©al Ă cet ĂągĂ©, car leur croissance n’est pas terminĂ©e. Le corps humain est trĂšs bien fait et il sait exactement ce dont il a besoin pour bien fonctionner et croĂźtre.
Il est trĂšs frĂ©quent de voir un jeune adolescent au dĂ©but de l’Ă©tĂ© ayant un certain surplus de poids Ă premiĂšre vue et Ă la fin de l’Ă©tĂ© il se retrouve avec un bon 6 Ă 8 pouces de plus, ce qui reprĂ©sente une croissance phĂ©nomĂ©nale pour une durĂ©e de seulement 3 mois. Il n’y a pourtant rien d’anormal Ă tout cela et le corps avait justement emmagasinĂ© les rĂ©serves de graisses, qui sont en rĂ©alitĂ© des rĂ©serves d’Ă©nergies, afin de fournir Ă cette poussĂ©e de croissance. On appelle d’ailleurs ce passage la poussĂ©e de croissance d’un adolescent. Si vous ĂȘtes un adolescent ou le parent d’un ado, il est trĂšs important de prendre ce facteur en considĂ©ration lorsque vous comparez votre poids avec le rĂ©sultat du calcul de votre poids idĂ©al. Il n’est d’ailleurs pas recommandĂ© d’entreprendre un rĂ©gime amaigrissant lorsque l’on est encore un adolescent.
Le poids d’un adolescent et son estime de soi
MĂȘme si nous venons de vous expliquer en toute logique ce phĂ©nomĂšne de poussĂ©e de croissance et des rĂ©serves de graisse que vous pouvez emmagasiner pour rĂ©pondre Ă cet effet, il n’est pas si Ă©vident pour un adolescent d’accepter son surplus de poids. Comme c’est l’ĂągĂ© ou les rencontres avec le sexe opposĂ© Ă©mergent, beaucoup d’adolescents en font littĂ©ralement une obsession. Peut-ĂȘtre plus chez les filles que les garçons, mais aucun des deux sexes ne sont indiffĂ©rents envers son apparence et le jugement des autres. Surtout la peur d’ĂȘtre jugĂ© par les autres. NĂ©anmoins, il demeure trĂšs important de ne pas tenter de perdre du poids trop intensivement Ă cet ĂągĂ©, car vous risquez de diminuer la croissance que vous auriez dĂ» avoir. Vous deviendriez plus petit que vous n’auriez pu l’ĂȘtre, et ce, pour le reste de votre vie.
Il est donc trĂšs important de faire attention Ă l’Ă©lĂ©ment du poids idĂ©al lorsque l’on est encore adolescent. Car le souci d’ĂȘtre comme les autres durant ces quelques annĂ©es pourrait avoir un impact important sur le reste de votre vie.
Maintenant, chers adolescent ou parent, si vous dĂ©sirez savoir quel est votre poids idĂ©al ou poids santĂ©, nous avons mis un outil de calcul pratique et gratuit Ă votre disposition qui vous donnera votre rĂ©sultat en quelques secondes. Nous avons aussi indiquĂ© la formule mathĂ©matique de ce calcul. Notez que vous devez avoir votre taille en pieds et pouces ainsi que votre poids en kilos pour effectuer ce calcul. Un tableau de conversion pour transposer vos mesures en livres et centimĂštres est aussi disponible dans la mĂȘme page que l’outil du calcul du poids santĂ©. Pour accĂ©der Ă toutes ses informations maintenant, appuyez sur le lien suivant: calculer son poids idĂ©al