Poids idéal pour un adolescent

Outil pour effectuer le calcul du poids idéal d’un adolescent moyen

Le poids idéal d’un adolescent

Pour faire le calcul du poids idéal immédiatement sans aucun autre détail sur le fait d’être adolescent, appuyez sur le lien suivant: Test du poids idéal

La raison pour laquelle il est important de différencier le poids idéal d’un homme adulte de la même taille qu’un jeune adolescent est que le résultat ne sera pas exactement le même pour les deux. En effet un homme adulte de 45 ans mesurant 5’7 » aura un poids idéal un peu plus élevé qu’un adolescent de 15 ans ayant la même taille. Pourtant, les deux auront le poids idéal pour une bonne santé et un corps harmonieux.

Portez attention à ne pas confondre le poids idéal ou poids santé et le calcul de l’IMC ou indice de masse corporel. Ce ne sont pas les mêmes calculs et on les confond souvent ensemble. Le test de l’IMC vous donne un chiffre qui doit se situer le plus possible entre 18,5 et 24,9 pour avoir un poids dit normal ou en santé. Si c’est plutôt ce test que vous recherchez, appuyez sur le lien suivant pour y accéder maintenant: calculer son IMC

Atteindre son poids idéal lorsque l’on est un adolescent

Une petite mise en garde au sujet de l’atteinte du poids idéal lorsque vous êtes encore un jeune adolescent ou un adolescent de 16 ans. Étant donné que votre croissance n’est pas encore terminée, elle se termine vers 25 ans pour les hommes et à 22 ans chez les femmes, il est important de ne pas trop s’en faire avec le fait d’avoir exactement le poids idéal correspondant que vous donnent les outils de calcul. Beaucoup de jeunes adolescents ont un poids au-dessus de leur poids idéal à cet âgé, car leur croissance n’est pas terminée. Le corps humain est très bien fait et il sait exactement ce dont il a besoin pour bien fonctionner et croître.

Il est très fréquent de voir un jeune adolescent au début de l’été ayant un certain surplus de poids à première vue et à la fin de l’été il se retrouve avec un bon 6 à 8 pouces de plus, ce qui représente une croissance phénoménale pour une durée de seulement 3 mois. Il n’y a pourtant rien d’anormal à tout cela et le corps avait justement emmagasiné les réserves de graisses, qui sont en réalité des réserves d’énergies, afin de fournir à cette poussée de croissance. On appelle d’ailleurs ce passage la poussée de croissance d’un adolescent. Si vous êtes un adolescent ou le parent d’un ado, il est très important de prendre ce facteur en considération lorsque vous comparez votre poids avec le résultat du calcul de votre poids idéal. Il n’est d’ailleurs pas recommandé d’entreprendre un régime amaigrissant lorsque l’on est encore un adolescent.

Le poids d’un adolescent et son estime de soi

Même si nous venons de vous expliquer en toute logique ce phénomène de poussée de croissance et des réserves de graisse que vous pouvez emmagasiner pour répondre à cet effet, il n’est pas si évident pour un adolescent d’accepter son surplus de poids. Comme c’est l’âgé ou les rencontres avec le sexe opposé émergent, beaucoup d’adolescents en font littéralement une obsession. Peut-être plus chez les filles que les garçons, mais aucun des deux sexes ne sont indifférents envers son apparence et le jugement des autres. Surtout la peur d’être jugé par les autres. Néanmoins, il demeure très important de ne pas tenter de perdre du poids trop intensivement à cet âgé, car vous risquez de diminuer la croissance que vous auriez dû avoir. Vous deviendriez plus petit que vous n’auriez pu l’être, et ce, pour le reste de votre vie.

Il est donc très important de faire attention à l’élément du poids idéal lorsque l’on est encore adolescent. Car le souci d’être comme les autres durant ces quelques années pourrait avoir un impact important sur le reste de votre vie.

Maintenant, chers adolescent ou parent, si vous désirez savoir quel est votre poids idéal ou poids santé, nous avons mis un outil de calcul pratique et gratuit à votre disposition qui vous donnera votre résultat en quelques secondes. Nous avons aussi indiqué la formule mathématique de ce calcul. Notez que vous devez avoir votre taille en pieds et pouces ainsi que votre poids en kilos pour effectuer ce calcul. Un tableau de conversion pour transposer vos mesures en livres et centimètres est aussi disponible dans la même page que l’outil du calcul du poids santé. Pour accéder à toutes ses informations maintenant, appuyez sur le lien suivant: calculer son poids idéal