Allen Carr perdre du poids

Le livre ''La méthode simple pour perdre du poids'' d'Allen Carr et son principe

La méthode pour perdre du poids d'Allen Carr expliqué

Si vous souhaitez vous procurer le livre ''La méthode simple pour perdre du poids d'Allen Carr, vous pourrez le faire au bas de cette page. Mais avant, si vous le voulez bien, nous allons vous expliquer un peu le principe de cette méthode pour perdre du poids et vous serez ainsi mieux informé pour prendre votre décision de suivre ce programme ou non. Pour ceux qui ont lu le livre Zermati, on peut dire que c'est assez semblable.

En premier lieu, il faut comprendre qu'il ne s'agit pas de régime alimentaire pour perdre du poids traditionnel. Vous n'y trouverez pas de recettes minceur ni de menu amaigrissant. Il explique pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas. On y lit que selon lui, la preuve c'est que s'ils étaient efficaces il n'y aurait plus d'obèses sur la planète. Ce qui est plutôt discutable étant donné que ce n'est pas tout le monde qui a un surplus de poids qui est prêt à s'engager dans un régime. Il explique, que pour l'instant, les personnes qui ont lu son livre ont perdu du poids, lui le premier après avoir emmagasiné 15 kilos (33 livres) après qu'il ait cessé de fumer. Il nous présente une comparaison avec ce qu'éprouvent les fumeurs qui veulent s'arrêter. Notez d'ailleurs qu'il est aussi l'auteur d'un livre semblable pour faire cesser de fumer les gens et aussi abandonner la consommation d'alcool.

Le premier constat est que nous ne mangeons pas ce que nous aimons, car nous ne savons pas ce que nous aimons. Pour quelle raison trouvons-nous meilleur d'avaler une huître que d'avaler un peu d'eau salée avec du citron si ce n'est par l'idée que l'on a reçue sur la saveur des aliments. Le livre n'est pas compliqué à lire. Il exige, pour que la méthode fonctionne que le lecteur doit être positif et ne pas se dire à lui-même, "je vais peux être ne pas y arriver, que c'est difficile!"

Alle Carr compare le corps humain à une voiture, les hommes aux animaux et affirme qu'il ne sera pas question de régime pour perdre du poids ni de poids idéal, mais que l'on atteindra le poids qui nous permet de nous regarder dans la glace avec satisfaction. La méthode n'est pas non plus basée sur la volonté. Notre instinct seul devrait nous permettre de réussir.

Dans son livre, Allen Carr dit que sa méthode pour perdre du poids n'est pas basée sur la volonté. Il s'agit plutôt d'une philosophie de vie et d'habitudes alimentaires à avoir en choisissant les aliments que nous aimons. C'est à nous de définir ce que signifier aimer après avoir éliminé les "clichés" véhiculés par la société.

Allen Carr nous propose de nous poser la question de ce que nous aimons par rapport, non pas à notre intelligence, mais à notre instinct d'être vivant. Par exemple: aimons-nous vraiment les gâteaux dégoulinants de crème et pourquoi. Dame Nature nous a-t-elle conçues pour manger de la viande crue, des saucisses bien grasses ou pour nous nourrir de produits de la "terre"? Pourquoi les Lions ne mangeraient-ils pas des raviolis en boite? Notre corps est une mécanique de luxe qu'il faut entretenir selon la notice du constructeur.

Finalement, ce qu'Allen Carr tente de faire avec son livre ''La méthode simple pour perdre du poids'' ce n'est pas de vous livrer une solution à suivre étape par étape pour perdre du poids. C'est plutôt une prise de conscience qui vous convaincra, si ce n'est déjà fait, à vous mettre à perdre du poids. Son livre est un excellent outil de motivation et avec ses 263 pages, on peut le lire assez rapidement et ensuite se mettre à perdre du poids selon la méthode de son choix. D'après lui, à ce que l'on peut comprendre, l'élément le plus important pour perdre du poids c'est la motivation, la détermination d'aller jusqu'au bout. C'est donc la mission de ce livre et ensuite l'entreprise de perdre du poids se fera presque tout seule. Nous pouvons affirmer qu'il n'a pas tort et que si vous croyez manquer un peu de volonté, ce livre remplira entièrement ce manque pour vous. De plus, pour un prix minime tournant autour de 4Euros, vous n'avez pas grand-chose à perdre.

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