Mincir

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Les points importants à observer pour mincir durablement sans reprendre son poids

R√©gime pour maigrir et maigrir de la taille durablementVous voulez mincir? Cette fois-ci c’est la bonne!

Vous avez donc pris la d√©cision d’entreprendre un r√©gime amaigrissant pour mincir. Avant d’embarquer dans n’importe quel programme qui vous promet mer et monde, il est important de passer en revue quelques points importants.

 

Premi√®rement, l’objectif: mincir d’accord, mais de combien?

La toute premi√®re chose √† faire avant de s’embarquer dans un programme pour mincir est de savoir combien de poids on d√©sire perdre. On pourra ensuite choisir le bon niveau de programme afin de ne pas s’embarquer dans un programme pour ob√®se avanc√© si on a juste 10 livres √† perdre. Appuyez sur le lien suivant pour le calcul de votre IMC: Outil du calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle) ou sur le lien suivant pour votre poids id√©al: Outil du calcul du poids id√©al nous vous offrons des outils pour effectuer le calcul de votre IMC (BMI en anglais) ou de votre poids id√©al (poids sant√©) ainsi que la diff√©rence entre ces deux mesures.

Il est important d’√©tablir un objectif pour mieux l’atteindre parce que l’on sera mieux avis√© pour choisir les moyens pour y parvenir. C’est donc la toute premi√®re chose √† faire.

 

Conditionnement de votre organisme pour mincir

Une fois que vous avez identifi√© votre objectif, vous devez conditionner votre organisme pour le pr√©parer √† mincir. Il est pr√©f√©rable de ne pas adh√©rer √† un programme amaigrissant avant d’avoir effectu√© cette premi√®re √©tape. La raison: faire des √©conomies d’argent. Au d√©but d’une perte de poids, vous allez surtout perdre de l’eau. Votre perte sera donc bien plus acc√©l√©r√©e, lorsque vous serez vraiment en train de perdre les livres subs√©quentes qui elles seront plus difficiles √† perdre.

Pour √©viter de donner trop de cr√©dit au programme minceur et de vous faire des id√©es sur√©valu√©es, nous allons effectuer cette premi√®re phase seule et gratuitement pour ensuite jouir vraiment des avantages du programme amaigrissant. Comme les premi√®res livres qui sont surtout de l’eau sont faciles √† perdre, une fois pass√© ce stade, si le programme vous fait encore perdre du poids, vous pourrez dire qu’il est vraiment efficace pour vous.

Phase de pr√©paration de l’organisme. Il s’agit tout simplement durant les 2 premi√®res semaines d’√©liminer les aliments qui ne sont pas sains de votre alimentation. Comme les chips, les liqueurs douces, le beurre en grosse quantit√©, le chocolat, les friandises, la cr√®me glac√©e et tous les autres qui sont souvent bons au go√Ľt, mais mauvais pour la ligne. Vous n’avez pas besoin de payer pour savoir cela.

C’est non seulement √©vident, mais si vous n’arrivez pas √† passer au travers de cette p√©riode, il n’est nullement n√©cessaire d’aller plus loin, car vous n’arriverez pas √† mincir. Il faut donc au moins atteindre ce niveau de discipline. Si vous n’y arrivez pas en 2 semaines, prenez le temps qu’il vous faut, rien ne presse, de toute fa√ßon c’est gratuit. Vous comprenez pourquoi il est important de se pr√©parer sois m√™me maintenant.

Vous continuez ainsi tant et aussi longtemps que vous remarquerez que vous perdez du poids semaine apr√®s semaine. Le rythme normal d’apr√®s les sp√©cialistes et m√©decins est une perte de 1 √† 2 livres par semaine. Pas plus que cela. Cela semble √©tonnant, car la publicit√© vante les produits pouvant vous faire perdre jusqu’√† 10 fois plus de poids pour la m√™me p√©riode, mais ces produits sont souvent inefficaces, car vous reprendrez votre poids par la suite et le pire c’est que vous endommagerez votre sant√©.

 

Choix du programme pour mincir

Donc lorsque vous ne perdez plus de poids par vous-même, il devient temps de faire appel à une aide professionnelle. Pas avant. Vous verrez lorsque vous expliquerez votre démarche préliminaire à votre conseiller, il sera bien surpris et vous garantira que vous atteindrez votre objectif sans aucun doute.

S√©lection d’un programme visant √† mincir. Pour choisir un programme qui sera bon pour vous, il est important de prendre son temps. Lisez les commentaires des tiers qui n’ont aucun int√©r√™t avec le programme. Rappelez-vous que les programmes les plus dispendieux ne sont pas les meilleurs. Les sp√©cialistes en marketing ont bien compris que les gens croient qu’une solution ch√®re sera de meilleure qualit√© qu’une solution √† 30$. Plusieurs solutions √† 30$ sont tr√®s bonnes. Assurez-vous de choisir un programme qui offre une garantie de remboursement si vous n’√™tes pas satisfait. Le programme peut √™tre bon, mais il peut ne pas l’√™tre pour vous. √Ä ce moment, demandez un remboursement sans g√™ne. La plupart offrent cette garantie.

 

L’alternative gratuite

Comprenez bien que le principe pour mincir est disponible gratuitement sur Internet. Notre site vous dicte tout ce qu’il faut pour mincir. Cependant, l’ingr√©dient majeur pour r√©ussir est la motivation. C’est donc ce que vous recherchez dans un programme. Mais vous pouvez aussi trouver cette motivation en cherchant un partenaire qui a le m√™me objectif que vous comme lorsque l’on veut s’entrainer au gym. Notre Forum Minceur offre ce genre de service, et ce, gratuitement. C’est un excellent moyen de mincir gratuitement et sans pression. Mais pour ceux qui veulent absolument adh√©rer √† un programme payant, informez-vous bien sur ledit programme avant de d√©bourser. Il y a tant de charlatans dans ce secteur qu’il serait dommage de vous faire avoir par simple manque de recherche. Appuyez aussi sur l’image √† la fin de ce texte. Vous y trouverez le moyen d’obtenir une solution gratuite pour mincir.

 

En conclusion

Vous seul pouvez faire la diff√©rence entre un succ√®s ou un √©chec. Il est largement possible de mincir et d’atteindre votre objectif sans d√©bourser de l’argent. Ne soyez pas trop press√© et voyez jusqu’o√Ļ vous pouvez aller sans payer pour un programme. Faites-vous confiance. La motivation est l’ingr√©dient le plus important, donc agissez pour en avoir au maximum. Analysez-vous bien pour √™tre en mesure de trouver la bonne solution pour vous.

Plusieurs solutions sont bonnes pour mincir, mais ce n’est pas toutes les solutions qui VOUS feront mincir. N’ayez pas peur de demander un remboursement si vous n’avez pas de r√©sultats. Un rythme de perte de poids de 1 √† 2 livres par semaine est normal et conseill√© pour ne pas abimer votre sant√© d’apr√®s les sp√©cialistes de la sant√© et des solutions pour mincir.