 |
 |
 |
 |
       |
|
|
Recette pour maigrirComment maigrir avec vos propres recettes qui sont déjà à votre goût, c'est la clef...
Il a été prouvé que peu importe la méthode employées pour maigrir ou perdre du poids, en autant que se soi un programme équilibré qui ne provoque aucune carence alimentaire, l'unique point en commum et qui est le plus important est la motivation. C'est pour cete raison que de suivre un programme amaigrissant qui vous pousse à cuisiner des tones de nouvelles recettes est une corvée trop lourde pour que les gens persistent à suivre le programme et c'est ce qui explique d'ailleurs le haut taux d'abandons des programmes minceur de la part des clients. C'est pour cela, qu'une solution parfaite doit plutôt prendre vos propres recettes à vous que vous faites déjà depuis des années, celles pour lesquelles vous avez l'habitude de les faire. Il suffit de les ajuster et de les disposer dans un calendrier correspondant à votre type de métabolisme à vous. Si on y pense vraiment, au fond, nous ne cuisinons pas autant de différentes recettes que cela pour nous alimenter. Nous répétons constamments les mêmes plats, parfois une petites fantaisie mais en général, les plats reviennent vraiment fréquemment. On peut dire que sur un cycle de 10 jours, on répètes constamment les mêmes recettes et cela est même un cycle élevé. Il n'est pas rare de voir des familles cuisiner chaque semaine les mêmes repas selon le jour de la semaine.
|
|
||||
|
|||||
|
|
© Tous droits réservés
à Maigrir.org (1998 - 2008)
|
|
Maigrir avec ses propres recettes
