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Comment connaître poids idéal

Vous voulez savoir comment connaitre votre poids idéal, utilisez notre outil

Poids idéal ou poids santéComment connaître son poids idéal en quelques secondes

Pour connaître votre poids idéal immédiatement en utilisant notre outil, appuyez sur le lien suivant: comment calculer son poids idéal

Note: Il ne faut pas confondre le calcul calcul du poids idéal ou poids santé et le calcul de l'IMC (Indice de Masse Corporelle). Pour accéder à l'outil du calcul le l'IMC ou indice de masse corporelle, appuyez sur le lien suivant: calcul de l'IMC (Indice de Masse Corporelle)

maintenant que nous avons fait ces précisions, voici des informations pertinentes sur le calcul du poids idéal soit son origine, sa formule et aussi comment s'en servir.

 

Connaître son poids idéal pour maigrir

Le calcul du poids idéal a été mis de l'avant par le prix Nobel de la physique de 1902 le physicien Hendrick Antoon Lorentz. Pour plus de détail à son sujet, appuyez sur le lien suivant: le poids idéal de Lorentz

effectuer le simple calcul du poids idéal est un jeu d'enfant, en effet notre outil vous permet d'obtenir le résultat en quelques secondes et si vous tenez absolument à faire vous-même le calcul en utilisant la formule mathématique du calcul du poids idéal, nous l'avons pour vous. Notez que le calcul n'est pas exactement le même pour les hommes que pour les femmes. Pour obtenir la formule du poids idéal, appuyez simplement sur le lien suivant: Formule mathématique du poids idéal

Mais une fois que vous avez obtenu votre résultat, il est important de savoir comment l'utiliser pour atteindre votre poids idéal. Premièrement, il est important de comprendre que le poids idéal ne prend pas en considération la taille de vos os ni le degré de votre musculature. Donc si vous avez de gros os ou encore une musculature très développée, il est important de le prendre en compte en évaluant votre résultat. Vous pouvez avoir un poids au-dessus du poids idéal mentionné de 8 kilos (17,6 livres) et pourtant votre corps n'a pas du tout de poids ou plutôt de gras à perdre.

Si vous avez un corps normal, vous devez prendre votre poids actuel et y soustraire le résultat obtenu par le calcul du poids idéal et vous obtiendrez ainsi votre objectif de perte de poids. Pour arriver à votre but sans trop vous décourager et risquer d'abandonner en cour de route, nous vous suggérons de prendre votre nombre de poids à perdre et de le diviser en groupes de 5 kilos ou de 10 livres si vous êtes en livre, même si ce n'est pas exactement équivalent à 5 kilos ce n'est pas grave, c'est uniquement pour diviser votre objectif global. Par exemple si vous avez 25 kilos à perdre, vous le divisez en 5 petits buts de 5 kilos et vous y allez un but à la fois. Ce sera bien plus motivant, car vous atteindrez plus souvent un seuil d'objectif. Au bout du compte, ça revient exactement au même, mais psychologiquement ça aura l'air plus facile.

Maintenant afin de connaître votre poids idéal en utilisant notre outil, appuyez sur le lien suivant: comment calculer son poids idéal

 

Connaître la solution pour rétablir son poids idéal

Pour rétablir votre poids idéal, il faut comme vous l'avez sans doute deviné maigrir. Mais maigrir n'est pas si simple. Comment fait-on pour maigrir? Pour régler un problème, il faut tout d'abord en trouver la source. Donc pour maigrir il faut savoir comment on grossit. Comment notre corps emmagasine-t-il les graisses. Nous traitons de ce sujet à l'intérieur de ce site et vous l'avez peut-être déjà lu. Si ce n'est pas le cas et aimeriez savoir comment maigrir, nous vous invitons à consulter cette section en appuyant sur le lien suivant: comment les graisses s'emmagasinent elles dans notre corps

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