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Problèmes de santéLes problèmes de santé qu'entraîne un surplus de poids et leurs symptomes
Un surplus de poids occasionent des problèmes de types différents. Par exemple ce dont on entend le plus parler est probablement le niveau de l'apparence qui pour plusieurs est la première motivation à vouloir maigrir et c'est d'ailleur le discour le plus utilisé par les vendeurs de solution amaigrissantes. Mais le surplus de poids est aussi un facteurs importants des troubles de la santé. En effet, les problèmes cardiaques qui sont les plus importants au niveau de la santé, sont en grande majorité reliés à un surplus de poids. Les gens qui ont des problèmes de foie ou du coeur sont souvent causé par une alimentation trop riche en gras et ces personnes ont très souvent un important surplus de poids. Voici quelques unes des plus importants problèmes de santé reliés à ce phénomène.
Le taux élevé de mauvais cholestérol Il existe une certaine confusion entourant cette condition qu'il est important de dissiper. On entend souvent parler de "bon" et de "mauvais" cholestérol. En fait, tout le cholestérol est bon; il est même indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Il peut cependant être en déséquilibre avec les besoins du corps.. Le corps fabrique déjà lui-même 80% du cholestérol dont il a besoin, le complément étant fourni par une alimentation équilibrée. La seule réduction prononcée de la consommation d'aliments riches en cholestérol n'a que très peu d'effet sur le taux de cholestérol sanguin puisque le corps en fabrique alors davantage.
Le diabète Bien que le diabète et l'hypoglycémie présentent des manifestations physiologiques opposées, ils partagent un dénominateur commun, soit celui d'un mauvais métabolisme des sucres. On observe, d'ailleurs, que plusieurs personnes souffrant d'hypoglycémie non traitée adéquatement finissent par développer le diabète. Le processus du métabolisme des sucres est très complexe, reposant sur l'intervention de milliers d'enzymes. Lorsque le taux de sucre dans le sang est anormalement faible ou élevé, il faut en rechercher la cause dans le métabolisme du corps. Les habitudes alimentaires jouent un rôle important dans le métabolisme des sucres. Les repas équilibrés où l'apport des protéines, des glucides et des minéraux correspondent précisément aux besoins de l'organisme assurent un contrôle adéquat du métabolisme des sucres.
L'hypertension Le sang pompé par le cÅ"ur dans les artères crée une pression appelée artérielle. Lorsque celle-ci est plus élevée que la normale, on parle alors d'hypertension. Il s'agit d'un symptôme plutôt que d'une maladie. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette condition et ce sont ces facteurs, beaucoup plus que l'hypertension elle-même, qui peuvent devenir la source de problèmes sérieux. L'excédent de poids, la perte d'élasticité de la paroi des artères, l'équilibre des fonctions glandulaires, la formation d'athéromes qui obstruent les vaisseaux sanguins sont autant de facteurs qui peuvent contribuer à l'augmentation de la pression artérielle.
L'hypoglycémie Bien que le diabète et l'hypoglycémie présentent des manifestations physiologiques opposées, ils partagent un dénominateur commun, soit celui d'un mauvais métabolisme des sucres. On observe, d'ailleurs, que plusieurs personnes souffrant d'hypoglycémie non traitée adéquatement finissent par développer le diabète. Le processus du métabolisme des sucres est très complexe, reposant sur l'intervention de milliers d'enzymes. Lorsque le taux de sucre dans le sang est anormalement faible ou élevé, il faut en rechercher la cause dans le métabolisme du corps.
La fatigue chronique Il y a cependant une foule de gens, comme vous, pour qui la fatigue est le lot quotidien. En fait, avant même de commencer la journée, ils sont déjà fatigués. Entre la fatigue chronique, le stress et la dépression, la distance est souvent courte. Il faut comprendre que toute manifestation organique, qu'elle soit physique, intellectuelle ou physiologique, engendre une dépense d'énergie. Lorsque vous vous sentez fatigué, c'est que votre corps ne fournit pas assez d'énergie pour répondre à l'ensemble de vos besoins physiologiques. Il faut bien comprendre que le corps ne fabrique jamais d'énergie. Il en dépense, par contre, constamment.
Les troubles menstruels Que vous éprouviez des tensions prémenstruelles, des douleurs abdominales liées aux menstruations, des écoulements excessifs ou des menstruations irrégulières, il est important de comprendre que ces problèmes sont tous reliés à la production d'hormones et à leur équilibre. Les hormones sont produites par les glandes endocrines et sont synthétisées à partir d'éléments nutritifs. Ne serait-il pas alors logique de considérer que l'apport des nutriments présents dans l'alimentation quotidienne peut être relié directement à la quantité, à la qualité et à l'équilibre des différentes hormones? Les problèmes menstruels doivent être pris au sérieux. Certains médicaments permettent de contrôler la plupart des symptômes reliés aux menstruations.
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Les problèmes de santé
